האם אתם מרגישים רצון ליצור שינוי בחיים שלכם? ביחסים עם הקרובים לכם?
מרגישים פספוס, חוסר הגשמה עצמית, רצון להוביל ולא להיות מובלים?
צריכים מישהו שיכניס בכם אנרגיות, יעזור למקד אתכם, להגדיר את המטרות שלכם ולהשיגן?
ובקיצור – אתם מחפשים אימון אישי עם מאמן אישי או מאמנת אישית?

אימון אישי נועד עבור מי שרוצה ליצור שינוי ופריצת דרך בחיים. תהליך אימון אישי נועד לצמצם את הפער בין הרצוי למצוי בחיים שלכם, לתת לכם כלים כך שתוכלו לעשות בחייכם כדי להשתחרר ממצב של "תקיעות" ולהעביר אתכם למצב של מיקוד והתפתחות בתחומים שחשובים לכם.

מהו אימון אישי
אימון אישי הוא תהליך מעצים וממוקד של עד 12 פגישות אישיות, המתקיימות אחת לשבוע. התהליך מתמקד בלזהות את הנושאים שתוקעים אתכם בחיים או מפריעים לכם, לכוון אל המקום אליו רוצים להגיע, להגדיר מטרות ולהשיגן.

במסגרת תהליך אימון אישי אנחנו יוצרים יחד מודעות למצב הקיים, ומאפשרים התפתחות לכיוונים חדשים מתוך הבנה שאפשר לשנות את האמונות, הגישות והעשייה שלנו.

תהליך אימון אישי עם עדי הרפז
נערוך שיחת היכרות טלפונית ראשונית
אכיר אותך לעומק, נזהה יחד את עוצמות והערכים שחשובים לך בחיים
נגדיר את החזון האישי שלך ונסמן יעדים ומטרות בדרך להגשמת החזון
נזהה חסמים בדרך ונמצא חוזקות שיעזרו לך להתקדם לעבר המטרות
נגבש תוכנית עבודה להשגת המטרות ונפעל לפיה תוך כדי גמישות ובהתאמה אליך
ניצור מחוייבות לעשייה, ונעשה ונעשה ונעשה עד להשגת המטרות!!
אילו סוגי אימון אישי אני מציעה?
אימון אישי להגשמת אישית: מטרת תהליך האימון להניע אותך לעשות בחייך משהו שעד כה לא העזת לעשות.

אימון לזוגיות: מיועד לזוגות המעוניינים לשפר ולטפח את הזוגיות ביניהם. קראו עוד על אימון אישי לזוגיות

אימון אישי למציאת זוגיות: מתאים לכל מי שרוצה למצוא זוגיות מספקת בחיים. קראו עוד על אימון אישי למציאת זוגיות

אימון לאמהות: במסגרת Momday – אימון לאמהות – מתן כלים ליצירת איזון בין קריירה, משפחה, בית, פנאי ושאר משימות החיים.

אימון אישי לקריירה: מיועד למי שרוצה לשנות קריירה, מרגיש תקיעות בקריירה הנוכחית, או רוצה למצוא איזון בין קריירה לחייו האישיים. קראו עוד על אימון אישי לקריירה

אימון אישי לחיים: מיועד למי שמרגיש פער בין מצבו הנוכחי בחיים, לבין המצב הרצוי מבחינתו. קראו עוד על אימון אישי לחיים.

תפקידי כמאמנת אישית שלך
כל אדם הוא הרבה יותר מהקושי שלו (ותזכרו את זה כשקשה לכם :)
תפקידי בתור מאמנת אישית במהלך אימון אישי:

לזהות את המיטב שבכם שיעזור להוביל אתכם לעבר הגשמת היעדים שלכם
להוביל אתכם למצב בו אתם מגדירים בבירור את החזון שלכם – לאן תרצו להגיע
להגדיר יחד מה חשוב לכם ולהציב יעדים ברורים להשגה
ללכת יד ביד לעבר הגשמת החזון והיעדים, תוך כדי שימוש בכל הכוחות והמשאבים שכבר יש לכם והחיבור לעצמכם
עלי – עדי הרפז
אימון אישי עבורי הוא דרך חיים, כלים פרקטיים וגישה חיובית, בריאה ובונה בחיים – באמצעותה אני עושה יותר, משיגה יותר ובסופו של דבר – מאושרת יותר (כן כן…מאושרים יותר) כי עשייה = אושר.

דרך חיים זו נמצאת בכל תחומי חיי, בעבודה, ביחסים, בזוגיות ועם הילדים שלי – וזה עובד, זה משפר איכות חיים וזה מביא לתוצאות בכל יום!

אתם מוזמנים ללמוד בהקלקה כאן עוד עלי – עדי הרפז מאמנת אישית
אז איך מתחילים אימון אישי?
התקשרו אלי 050-7563403 או השאירו את הפרטים שלכם דרך צור קשר באתר ונצא לדרך המשותפת של אימון אישי. שיהיה בהצלחה!